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POSTURALE E MOVIMENTO

Martedì 19:00 - 19:50
Mercoledi 10:00 - 10:50
Venerdi 18:30 -19:20

Il corso ginnastica posturale è un insieme  di esercizi eseguiti per prevenire o compensare tutti gli squilibri posturali principalmente rappresentati da alterazioni delle curve fisiologiche della colonna vertebrale e dalla ridotta mobilità articolare, dovuti ad atteggiamenti viziati dall’attività lavorativa quotidiana, dall’attività sportiva o da traumi subiti.
Il corso comprende test specifici e funzionali individuali che verranno svolti durante la programmazione delle lezioni, utili per comprendere i risultati ottenuti.